YuliaPopova1981の日記, 2024年 06月 23日

Питаюсь три раза в день- сахар исключила, зелень добавила. ОБ 95, ОГ 92, от 76(86), нога 59, рука 29
Делаю йогу по утрам, приседаю 100₽, отжимания 3*12, прыжки 100₽, пресс 100₽

67 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.