2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1314 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Valio Сыр Плавленый Виола, Стародворье Вареная Колбаса Филедворская, Жареное Яйцо, Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Кофе с Молоком. 昼食: Суп Гороховый с Курицей. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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