2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1889 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 204.62g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан, Ратибор Варенье Абрикос, Matti Злаковый Батончик Карамель, Блины. 昼食: Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури, Макароны с фаршем. 夕食: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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