|
7.1
|
88.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
2447 kcal
|
脂質: 107.96g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 304.27g.
朝食: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Лимонад, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Жареная Картошка. 夕食: Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картошка Вареная, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|