2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1658 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 170.35g.
朝食: Boombar Топпинг Шоколадный, Good+ Коллаген Морской, Вафли Творожные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Слабое Кофе с Сахаром, Замороженная Клубника. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Экомилк Сыр Творожный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Перекресток Сыр Сулугуни . 夕食: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. 軽食/その他: Проксима Мороженое Вишня в Шоколаде. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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