2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
2484 kcal
|
脂質: 73.30g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 335.13g.
朝食: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками, Mirinda Orange, Mirinda Orange, Mirinda Orange, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 昼食: Каравай Батон Городской, Вологодское Варенье Вишневое, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Schogetten Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Mirinda Orange, Хрустим Сухарики Сметана. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|