2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1409 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 127.46g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Мираторг Вишня без Косточки, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. 昼食: Bonduelle Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самокат Брокколи, Креветки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 軽食/その他: Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|