2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
2000 kcal
|
脂質: 82.36g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 239.85g.
朝食: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Лепёшки с сыром, картошкой и зеленью, Лепёшки " А-ля Хычины". 昼食: Гедза, Чай с Сахаром, Хинкали, Astoria Соус Чесночный. 夕食: Бутеры с яйцом🥚 и зеленью🥬, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Песочное Печенье, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|