2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1895 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 112.06g | 炭水化物: 232.22g.
朝食: Rye Bread , Seasoned Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, California Style Vegetable Mix, Rotisserie Chicken, Farfalle Pasta, 100% Grated Parmesan Cheese. 昼食: Appetitos Franks in A Blanket , Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Kiwi Fruit, Greek Yogurt, Organic Strawberries. 夕食: Kirkland Signature Whole Milk, Fiber One Honey Clusters Cereal. 軽食/その他: NutriSystem Chocolaty Fudge Bar. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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