2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1794 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 149.11g | 炭水化物: 188.75g.
朝食: Seasoned Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Chicken, Farfalle Pasta, 100% Grated Parmesan Cheese. 昼食: Rye Bread , Seasoned Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Chicken, Farfalle Pasta, Traditional Spaghetti Sauce, 100% Grated Parmesan Cheese. 夕食: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Greek Yogurt, Organic Strawberries. 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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