2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1306 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 182.88g.
朝食: Leite Integral, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Queijo Mozzarella. 昼食: Mini Kalzone Smoothie Sem Noção , Mini Kalzone Kalzone Português. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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