2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
789 kcal
|
脂質: 13.91g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 160.45g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey, Zurvita Zeal For Life, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 軽食/その他: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Cuties Mandarin Orange. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|