2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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905 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 28.68g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Caldo Verde Low Carb. 夕食: Seara Salsicha , Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Ana Maria Bolinho Chocolate com Baunilha , Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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