2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1312 kcal
|
脂質: 52.41g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo. 昼食: Mandioca Cozida, Carne de Vaca Assada. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. 軽食/その他: Melancia, Arcor Butter Toffees Chocolate, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|