2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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2165 kcal
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脂質: 127.85g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: Great Value Chunky Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Plantation Blackstrap Molasses. 昼食: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Pizza with Meat and Vegetables, Boiled Egg. 夕食: Patak's Pappadum, Boiled Egg. 軽食/その他: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut (39 g), Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut (39 g), Macadamia Nuts, Almonds, Peanuts. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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