2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1446 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 133.23g.
朝食: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Ополье Молоко 3,2%. 昼食: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Магнит Банан, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|