2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
558 kcal
|
脂質: 22.41g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 46.40g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , НАК Брынза Болгарская 30%, Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чеснок, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|