2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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561 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 26.08g.
朝食: Ovo, President Creme de Ricota Light . 昼食: Seara Costela Suína Temperada , Áurea Doce de Abóbora com Coco, Sadia Lasanha à Bolonhesa. 間食: Queijo Meia Cura, Catupiry Pão de Queijo Recheado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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