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het gaat prima. 💃🏾💃🏾
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1811 kcal
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脂質: 71.39g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 216.73g.
昼食: Kippendij (zonder Vel), AH Pandan Rijst, AH Curry Madras Vers Kookpakket . 夕食: Jumbo Roomkaas met Ananas, Westland Rundvleesslaatje, Harde Kaiserbroodjes, Lidl Walnoten Broodje . 軽食/その他: Delicato Roomsaus, Gebakken Aardappelen. もっと...
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3006 kcal
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運動:
トレッドミル - 15 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
2024年 06月 22日 投稿者: Ria7057
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Zeker. Nog 5 kg en dan heb ik in ieder geval veel bereikt. Uiteindelijk wil ik naar 88 dat zou mooi zijn.
2024年 06月 24日 投稿者: Wendy carty
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Dat gaat je zeker lukken💐💐
2024年 06月 24日 投稿者: Ria7057
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