2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1419 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 160.06g.
朝食: Popp Eiersalat, Kaufland Eiweißbrötchen . 昼食: Kinder Schoko-Bons, Balisto Muesli-Mix. 夕食: Mettwurst, Gemüsebrühe, Maggi Brühe mit Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Berg Linsen. 軽食/その他: Ben & Jerry's Cookie Dough. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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