2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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2220 kcal
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脂質: 90.30g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 294.36g.
朝食: Fresh Bar Cola Banana, Пятерочка Сахар, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Магнит Сгущёнка с Сахаром. 昼食: Twix Twix, Milky Way Шоколадный Батончик. 夕食: Natura Сыр Сливочный 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Круассан «Классический». 軽食/その他: Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Коломенское Печенье Шоколадное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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