2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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2039 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 140.82g | 炭水化物: 171.32g.
朝食: Сахар, Даниссимо Творожный с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Лента Купаты Куриные, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри, Белый Хлеб, Пельмени (Жареные, с Мясом), Борщ с Говядиной. 夕食: Красный Лук, Тунец, Умалат Моцарелла, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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