2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
762 kcal
|
脂質: 20.98g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 69.22g.
朝食: Овсяная Крупа, Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). 昼食: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|