2024年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1223 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 106.45g.
朝食: Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 昼食: Красная Цена Хлеб Белый , Мясная Ферма Сосиски. 軽食/その他: Макдоналдс Сахар, Красная Цена Хлеб Белый . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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