2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1403 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 148.46g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком, Ленивая Ачма. 昼食: ВкусВилл Соус Дзадзыки , Форель на Гриле, Картофель Отварной. 夕食: Штрудель и Ко Карельский Пирог с Вишней и Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Мексиканская Смесь. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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