2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1822 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: Satu Porsi Brokoli Sultan, Sania Minyak Goreng, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. 昼食: Kurma. 夕食: Saus Tomat, KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Teh Pucuk Harum Teh. もっと...
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体重に変化ありません
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