|
Наконец-то отвес ☺
|
54.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1399 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 121.53g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Arahis Project Арахисовая Паста Финиковая, Мандарины, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Not Bad Протеин, Народная Здрава Клетчатка Ржаная, Яйцо Куриное. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Pasteroni Фузилли. 夕食: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Соус Сгущенка, Творожная запеканка yl. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|