2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1574 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 127.38g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Banana, Ristora Caffè & Ginseng, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello. 昼食: Fagiolini (Surgelati), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Patata Bollita, Rombo. 軽食/その他: Burro di Arachidi, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Xcore Predators Prey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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