2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.2 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1548 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 139.48g | 炭水化物: 80.49g.
朝食: Вязанка Колбаса Докторская, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Моцарелла, Творог 5%, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный, Гречка Отварная. 夕食: Сельдь Соленая, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хайнц Кетчуп Томатный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|