2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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895 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 57.82g.
朝食: Яйцо, Черешня, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 昼食: Сарепта Масло Горчичное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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