2024年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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683 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 78.35g.
朝食: Домашние Блинчики Фаршированные , Чай. 昼食: Дымов Свинина Ароматная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Магнит Лаваш Ереванский, Orion Choco Pie Original. もっと...
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週に7 kg増量中
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