2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1918 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 187.72g.
朝食: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Zero Соус Медово-Горчичный, Увелка Гречка , Редис, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. 夕食: Суши WOK Роллы Цезарь, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Holy Corn Попкорн Дальневосточный Краб, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|