|
Вперёд!!!👍
|
83.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1499 kcal
|
脂質: 60.71g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 120.36g.
朝食: Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Лузинская Крыночка Снежок , Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Творог (Обезжиренный), Matti Мюсли Соленая Карамель, ВкусВилл Куркума Молотая , Миндаль Миндаль, Националь Мак Кондитерский, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Махеевъ Хрен Столовый, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Холодец из Курицы. 夕食: Магнит Лимон, Чай, Vici Сурими Палочки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Rio D'oro Мороженое Рожок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|