2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1021 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 83.12g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Светаево Лёгкий Сыр, Ярче Хлеб Пшеничный Домашний . 昼食: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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