29.4
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58.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1177 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 76.45g.
朝食: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 全聯 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐, 7-11 舒迷雞胸肉. 夕食: 水煮蛋, 全家 健身G肉餐. 軽食/その他: 統一 陽光低糖高纖豆漿. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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