2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
2700 kcal
|
脂質: 111.43g | たんぱく質: 190.04g | 炭水化物: 245.70g.
朝食: Груша, Малина, Клубника, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сыр Порционированный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черешня, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 昼食: Черешня, Elementaree Сушеные Креветки, Чистое Море Жёлтый Полосатик. 夕食: Кофемания Большая Котлета из Говядины, Кофемания Окрошка на Квасе, Кофемания Хабюрза. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|