2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1557 kcal
|
脂質: 29.05g | たんぱく質: 161.11g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Черешня, Абрикосы, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Клубника. 昼食: Эконива Молоко 3,2%, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая. 夕食: Happy Corn Попкорн Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черешня, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|