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Perdendo peso! Oh Yeah!
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104.0 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
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3055 kcal
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脂質: 165.30g | たんぱく質: 217.29g | 炭水化物: 163.84g.
朝食: Queijo Provolone Desidratado, Seara Salame tipo Italiano. 昼食: Cacau Show Trufa Morango, Arroz Branco, Empanado de Berinjela, Camil Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Torresmo. 夕食: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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3907 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間 1 分, 立つ - 2 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 運転 - 1 時間, 浴びる - 30 分, 勉強 - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 59 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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