2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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547 kcal
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脂質: 13.36g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 62.34g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (Peeled) , Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Good & Gather Baby-Cut Carrots, Dole Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. 夕食: Progresso Traditional Manhattan Clam Chowder. 軽食/その他: Pineapple . もっと...
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週に2.2 kg減量中
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