2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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827 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Aquinosousagracyeneの体重の記録
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