2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 27.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1874 kcal
|
脂質: 76.27g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 249.00g.
朝食: Corned Beef Hash, Butter, Bagel, Welch's Grape Jelly, Scrambled Egg, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|