2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1267 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, SPAR Хлеб Сергеевский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Картофель Тушеный с Курицей, Prisma Томат Розовый, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни. 夕食: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, FitnesShock Rum Baba, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Колбаски Мясновъ по-Царски из Индейки, Рублевский МПЗ Языки Свиные в Желе . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|