2015年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
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2085 kcal
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脂質: 76.05g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 283.12g.
朝食: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Tulipán Sabor Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco. 昼食: Pan Blanco, Arroz con Leche, DIA Nata para Cocinar, DIA Tortellini de Queso. 夕食: Hacendado Fiambre de Magro, DIA Yogur con Frutas Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Palomitas de Maíz. 軽食/その他: Azúcar, Café con Leche. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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