2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1920 kcal
|
脂質: 44.94g | たんぱく質: 123.67g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Las Condes Вино Белое Сухое , Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Nescafe Classic Crema, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Помидоры, Пятерочка Чиабатта, Чизкейк. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Las Condes Вино Белое Сухое , Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Geo Batono Вино Цинандали, Морозко Green Овощные Котлеты, Курино-говяжьи котлеты. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Las Condes Вино Белое Сухое , Пятерочка Яблоко Голден, Las Condes Вино Белое Сухое, Акашево Желудки Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареные. 軽食/その他: Las Condes Вино Белое Сухое , Вишнёвый чизкейк, Las Condes Вино Белое Сухое , BIG WHEY Протеин Raspberry, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|