2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1205 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 102.20g.
朝食: Соус сметанный, Салат с молоками, Густияр Сгущёнка Какао, Манник шоколадный. 夕食: Клубника, Арбуз, Запеченный или Жареный Сом, Сельдь Соленая, Салат с молоками, Соус сметанный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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