2024年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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221 kcal
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脂質: 2.60g | たんぱく質: 11.77g | 炭水化物: 39.42g.
朝食: Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Heidelbeer 🫐 -Vanille-Marmelade Mai 2023, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Sandwich Toast. もっと...
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2169 kcal
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運動:
Beach Figur Workout / Bauch, Beine, Po, Arme und Schultern in Form - 33 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 18 時間 27 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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