2015年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
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1001 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 85.49g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Müller Milchreis Schoko. 夕食: Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Herta Finesse Schinken Gegrillt. 軽食/その他: Gut & Günstig Lachsschinken, Tangerinen (Mandarinen), Milbona Quark Pur der Leichte. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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