2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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833 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 83.24g.
朝食: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб, Кореновское Молоко 2,5%. 昼食: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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Светлана Путренковаの体重の記録
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