2015年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
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1565 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 161.22g.
朝食: Schinken (Extra mager), Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Semmel, Marmeladenkonserven. 昼食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. 軽食/その他: Optiwell Schoko Pudding, Houdek Frikadellen Klassik. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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