2024年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
422 kcal
|
脂質: 12.26g | たんぱく質: 29.90g | 炭水化物: 51.96g.
昼食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Dole Lechuga Escarola, Sopa de Verduras. 夕食: Traverso Ají Chileno, Lider Palta Hass, Lider Hallulla Especial, Soprole Leche Descremada, Arándanos Congelados. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|